泥漿中奮戰的Canyon Meadow馬

比賽前一週下小雨，比賽前一晚下傾盆大雨。結果就是滿山爛泥。這個場地我去年六月來跑過，也是下雨，也是爛泥。這大概是跑山馬最有趣的地方，道路的狀況可以有多種變化，但話說回來這個場地我還沒看過乾的路。爛泥怎麼跑？又滑溜，拔腳起來又吸腳！沒別的辦法，就是靠腳踝還有腳上其它的小肌肉要夠力，要不然跑沒多久就跑不動了。而這種肌力如果只靠跑平路是根本練不出來的；一定要在崎嶇的山路上才有效果。要不然去練跑沙灘也可以。這場比賽我跑5：12分多，賽會記錄5：13：04。（相當於gun time). 如果不是開賽不到一小時膝蓋就被數枝劃傷，成績應該還可以更好。