Monday, August 30, 2010
6月四號才開箱的鞋, 九月還不到就磨成這樣
照片來了. 不過大概才跑250哩路, 差不多剛好三個月(還有別的鞋替換)就把鞋底部份地區的溝紋全磨平. 這麼貴的鞋磨成這樣真的好心痛. 鞋底的溝紋真是太淺了(大約1/16吋 1.6mm深而已). 不過應該可以再穿一個月吧 .
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為推廣跑步運動,特將自己在邁入中年後才開始跑馬拉松,個人摸索與訓練的過程和大家分享 (討論請 email tim@xshade.com)
全馬完成: 23
Skyline to the Sea 50K,Crystal Springs 50K,
Ohlone Wilderness 50K, The North Face 50K San Francisco
每週4小時山馬訓練
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