Coyote Hill park route
這是一條老的路線加上新轉折，我跑過Coyote Hill的頂峰。再轉回海邊跑海堤(以前有多次 Blog 記錄了). Coyote Hill 還蠻陡的, 只是坡不長. 路線總長度16miles, 跑兩小時40分. 這是上次跑Skyline to the Sea 50K之後第一次長練. (兩週後) 恢復差不多了.
Monday, April 25, 2011
50K後第一次長練
Coyote Hill park route
這是一條老的路線加上新轉折，我跑過Coyote Hill的頂峰。再轉回海邊跑海堤(以前有多次 Blog 記錄了). Coyote Hill 還蠻陡的, 只是坡不長. 路線總長度16miles, 跑兩小時40分. 這是上次跑Skyline to the Sea 50K之後第一次長練. (兩週後) 恢復差不多了.
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