失算, 沒跑的周末

原本排周日下午的長跑練習因雨沒法跑, 剛好休一下小腿上那條因開車會緊張的肌肉. 明早上班前從6:50日出到9:00開車上班之前要想辦法去跑兩小時加洗澡畢. 然後上班時給他沒精神, 哈哈

現在給你們看看一哩路有多長. 就那兩紅點間. 對照前一篇blog文的地圖就明白為什麼跑馬拉松的人距離感都會改變. 呵呵.

P.S. 趕在早上去上班前跑一個半馬以補整個週末沒跑. 結果揹水袋練習跑的時間還破我半馬比賽記錄1:43. 跑完洗澡開車到辦公室要上樓梯時才發現自己受傷了. 左大腿股部很痛.